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三天普洱茶减肥食谱如下:1、早餐:烤全麦吐司、煮鸡蛋、脱脂牛奶、普洱茶;2、中餐:一杯脱脂牛奶、煮鱼(等量鸡胸肉)、煮蔬菜、水果(苹果、番茄)、普洱茶。所以说普洱茶清热利水,怎么识别真假老普洱茶金福茶业普洱茶直播间化痰消食,养脾胃,有很好瘦身功效。2 减肥茶二、柠檬茶柠檬减肥茶具有抑制食欲的作用,从而起到减肥瘦身的功效,另外柠檬富含的维生素C,又可使皮肤保持张力和弹性。